Kriya Yoga
La respiración como puente
Técnicas de respiración y atención que aquietan el pensamiento y despiertan la energía a lo largo de la columna. Menos teoría, más práctica diaria.
daveytalkz — Despertando conciencias
Espiritualidad sin complicaciones
Respirar. Sentir la tierra. Observar la mente.
Todo lo demás, es adorno.
Nuestra misión
Volver a lo esencial: la mente
En daveytalkz creemos que despertar no requiere dogmas, rituales complicados ni palabras difíciles. Requiere atención.
Unimos tres caminos: la respiración del Kriya Yoga, la sabiduría chamánica de los elementos y los estudios de Jacobo Grinberg sobre la conciencia. Todos apuntan al mismo lugar: la mente es el territorio donde todo sucede, y se puede entrenar.
Quitar lo complejo para quedarnos con lo importante.
Tres caminos, una mente
De dónde bebemos
Chamanismo
Volver a los elementos
Tierra, agua, fuego y aire como maestros. Reconectar con la naturaleza para recordar que no estamos separados de ella.
Jacobo Grinberg
La mente que crea
El neurofisiólogo mexicano investigó la meditación y la relación entre cerebro, conciencia y realidad. De su obra tomamos una idea sencilla: la mente se puede desarrollar.
Lo esencial
Una práctica, tres gestos
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01
Respira
Unos minutos de respiración consciente para regresar al presente.
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02
Conecta
Siente el suelo, el agua, el calor, el viento. Los elementos te devuelven al cuerpo.
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03
Observa
Mira tus pensamientos sin pelear con ellos. Ahí empieza el cambio.
No necesitas creer en nada. Solo practicar y observar.
Comunidad